睡觉流口水怎么解决

　　相信每个人，都有过睡意朦胧时睡在桌子上的经历，许多人在趴着睡觉后醒来，发现睡觉时会流口水。对于成年人来说，这种情况尤其害羞，会影响一个人的形象。那么，睡觉流口水怎么解决？

　　睡觉流口水怎么解决

　　许多人在成年人晚上睡觉时都会流口水，这种情况不会对人体产生严重影响。许多人醒来后只是擦口水，如果睡觉时流口水，首先要做的是改变睡眠姿势，因为侧卧时容易流口水，仰卧时不容易流口水。当睡觉的时候，应该闭上嘴，尽量不要张嘴睡觉。人们睡觉时流口水的原因有很多，第一个原因是口腔卫生不良。如果平时不注意刷牙和保护牙齿，很容易无法保证口腔健康，甚至引发一系列牙科疾病，如牙周病。患上这种病后，唾液会在睡觉时流出，此外，神经调节障碍患者夜间也会流口水。

　　许多人在晚上睡觉时都会流口水，这种情况不会对人体产生严重影响。许多人醒来后只是擦口水，如果睡觉时流口水，首先要做的是改变睡眠姿势。因为侧卧或俯卧时，睡眠会导致口水流出。平躺时，睡觉时唾液不易流出，睡觉时应闭上嘴，尽量不要张嘴。如果想晚上睡觉不流口水，必须去医院做一次全面检查，看看身体是否有疾病。只有成功治愈这种疾病，才能避免夜间流涎。如果想避免这种情况，平时一定不要吃油腻的食物，饭后应该在日常生活中多锻炼，使身体更健康。

　　建议患者戒烟戒酒，不要暴饮暴食，并保持良好的情绪。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。