吃什么食物醛固酮降低

醛固酮降低吃以下几种食物：1、燕麦片中含有β~聚葡萄糖，这是一种可溶性纤维，可以阻碍胆固醇的合成和吸收，有效降低胆固醇；2、玉米富含矿物质、卵磷脂和维生素E，可以降低胆固醇，洋葱、大蒜、苹果、胡萝卜、蘑菇、冬瓜等，都有降低胆固醇的作用，饮食控制不好的患者应该服用他汀类药物。