血糖高的人是否可以吃花生

问题描述：

上个礼拜去体检，查出有点血糖高，医生说平时注意饮食，多锻炼身体，请问血糖高的人是否可以吃花生？

答

血糖较高的人少量得吃花生对健康是不会有太大的影响，花生中虽然富含油脂及其他营养元素，但只要不大量食用。那么对健康是不会有太大的影响。血糖高者在平时生活中饮食上要严格控制对糖分的摄入量，若是日常消化不大，那么要避免大量摄入糖分，避免血糖持续升高后会对内分泌系统造成影响。