女性腰臀比正常值多少

想必每个女人都想拥有完美的身材，但并不是每个人都有完美的身材。推断一个女人的身材是否完美，主要是根据这位女性朋友的腰臀比。如果腰臀比在正常范围内，这个女人的身材会一直很好，那么女性腰臀比正常值多少？

女性腰臀比正常值多少

一般来说，健康女性的腰臀比在0.67-0.8之间，最佳值在0.69左右，女性也有大于等于0.82。从视觉上看，女性腰围小于60cm，应该感觉很美，60-70cm之间是对称的。一旦超过70-80cm，说明比较丰满，大于80cm，说明过于丰满的人比较臃肿。

腰臀比(WHR)是腰围与臀围的比值，是判断中心性肥胖的重要指标。腰围是受检者髂前上嵴与第十二肋下缘连线的中点，腰围水平绕腹部一圈。卷尺应紧贴软组织但不受压，测量值精确到0.1cm  .臀围是通过臀部最凸起的部位测量的身体水平周长。

关注腰臀比，可以随时了解自己的健康状况，给自己设置一个警戒线，这是一个非常有效的健康指标。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活愉快！