哺乳期不可以吃的东西有哪些

分类: 健康问答•2023-01-07 13:09:08

问题描述：

老婆今天刚生完宝宝，不知道饮食上要注意什么，想知道哺乳期不可以吃的东西有哪些？

答

哺乳期不可以吃回奶的食物，容易造成奶水不足，从而影响到宝宝的生长发育，比如麦芽、麦片等，也不能吃辛辣刺激性的食物，这些食物会通过乳汁分泌，导致宝宝出现上火的现象，比如辣椒、胡椒、大蒜等。另外，对于高热量，以及油炸的食物也要避免食用，比如炸鸡、油条等，这些食物会影响奶水的质量。