上火了需要如何解决

上火可以吃新鲜的蔬菜，黄瓜，萝卜等。可以用新鲜黄瓜榨汁饮用取。服用时可以适量加入蜂蜜，也有去火的功效。上火还适合喝金银花茶、菊花茶，多饮水，忌酒及辛辣食物，口服三黄片的同时可口服板蓝根冲剂、病毒灵等。建议要注意劳逸结合，不吃辛辣油炸等热食。