饭后血糖高可以吃花生米吗

问题描述：

吃饭以后测血糖，发现血糖升高了，我还想吃点花生米，不知道敢不敢吃，想知道饭后血糖高可以吃花生米吗

答

饭后血糖高可以吃花生米，如果糖尿病患者饭后2小时血糖比较低，则可以在两餐之间添加水果、花生、瓜子等食物。糖尿病患者也需要食物的多样性。平时可以适量吃燕麦片、荞麦、苦瓜、绿叶蔬菜、各种水果，不要吃含糖高的食物，平时不要吃盐分、高脂肪、高胆固醇的食物，这样才能控制血糖。