血糖高可以每天吃一个玉米吗

分类: 健康问答•2023-01-07 15:05:29

问题描述：

前几天去医院检查身体的时候发现我的血糖有点高，老婆说让我每天吃一个玉米可以吗？

答

血糖高的患者可以每天吃一个玉米。玉米属于粗粮，并且升糖指数比较低，同时也能够选择其作为主食，但是在食用的时候需要减少其他主食的食用量，能够帮助稳定血糖水平。另外，玉米当中含有的维生素含量比较高，能够帮助调节人体内分泌，也能够帮助缓解因为血糖升高而引起的症状。