血糖高的孕妇可以吃粗粮吗

分类: 健康问答•2023-03-01 15:54:10

问题描述：

我现在怀孕六个月了，最近去医院做孕检的时候，血糖检查出来有点高，是不是以后可以吃些粗粮，请问血糖高的孕妇可以吃粗粮吗？

答

血糖高的孕妇可以吃粗粮。血糖高的孕妇要控制糖类的摄入，适当的吃粗粮还能改善孕妇便秘的情况，日常生活中常见的粗粮有土豆、红薯、紫薯、山药、黄豆、绿豆、大麦、荞麦、燕麦、高粱等，除了严格控制饮食，还可以适当的运动，对血糖控制都有帮助。