失眠多梦吃什么药

失眠多梦，常见于神经衰弱的患者。目前认为多是由于精神紧张或过度疲劳等精神因素所致，患者还可伴有记忆力下降、易疲劳等症状。那么，失眠多梦吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问题。

失眠多梦吃什么药

一般情况下，失眠多梦可吃些非苯二氮卓类镇静催眠药，如唑吡坦、佐匹克隆等；其中，佐匹克隆适用于各种失眠症；但需注意，在服用本药时应绝对禁止摄入酒精饮料。此外，部分患者服用唑吡坦后，次日早晨会出现头晕、困倦、乏力、精神警觉度降低等症状；因此，建议患者服药不足8小时，应避免驾驶机动车、操纵机械等工作。同时，还有抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等；适用于长期多梦并伴有抑郁症的患者。此外，还有苯二氮卓类抗焦虑药，如艾司唑仑、地西泮等。但需注意，这些药物一定要在医生指导下服用。

知识拓展：失眠多梦怎么调理

1、规律作息

失眠首先应该保持作息规律，不要熬夜，定时上床睡觉；且睡前不要做与睡觉无关的事情。此外，也可适当进行按摩来帮助入睡，因为按摩可促进毛细血管的扩张，放松身体的同时能够带来困意。 

2、心理调理

如抑郁、焦虑、心理创伤等因素，可导致梦境纷繁，并影响日常的学习和生活。必要时，可进行心理干预，如认知行为治疗等方式。同时，建议患者应清淡饮食、不酗酒、不喝浓茶、咖啡，并调畅情绪、坚持锻炼身体，营造良好的睡眠环境。

3、睡前泡脚

因为在睡觉之前用热水泡脚，可促进人体的血液循环，有利于改善睡眠质量。此外，睡前也可以来一段柔和、单调的音乐，可有效缓解精神紧张。因为听到好的音乐，可以叫人暂时忘记烦恼，使心情放松，从而安然入睡。研究发现，人的体温对睡眠也有很大影响。当你犯困快要入眠时，你的体温会自然降低，通过调节房间的温度也能缓解。

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