失眠喝安神补脑液可以吗

你好，这种情况建议先不要喝任何药物，不要依赖药物来促进睡眠。一个多月都在加班，好不容易调休了，确认在晚上出现了睡不着的情况，这时由于身体已经习惯了晚上工作，成为了一种生物钟的表现，因此一定要注意改善。可以洗个热水澡或者听轻音乐，或者喝热牛奶，百合汤等促进睡眠。

失眠可以口服安神补脑液进行调理，有利于改善睡眠，长期失眠容易引起精神不振，记忆力下降，甚至是头晕乏力等，建议你平时适当的增加一些体育运动，有利于增强体质，改善睡眠，不要喝浓茶，不要喝咖啡，不要喝酒，多喝温开水促进药物的代谢和吸收，不要思虑过多。