榴莲慕思 能够缓解胃痛

　　榴莲的功效与作用是比较显著的，有时候我们会用榴莲给家人补身体，但是有时候人们会有这个担心，那就是孕妇吃榴莲好吗?其实孕妇吃榴莲还是有一些的禁忌的，下面小编会为大家介绍一种适合孕妇吃的榴莲慕思。一起来看看吧。

　　榴莲慕思

　　材料

　　我们需要准备差不多300克榴莲肉，30克左右的糖，10克鱼胶粉，大约250克鲜奶油，150克水，约150克牛奶。

　　做法

　　1.榴莲肉捣成糊状。

　　2.水或牛奶加鱼胶粉、糖隔水溶化。

　　3.现在我们需要做的是将把榴莲肉倒进鱼胶水中一起搅拌，一直搅拌到均匀为止。

　　4.鲜奶油打6分发(浓稠即可)，和3拌匀。

　　5.倒入模里放冰箱冷藏两小时以上。

　　榴莲的功效与作用

　　1、榴莲富含营养，具有健脾补气、补肾壮阳的功效。

　　2、榴莲中含有大量的的脂类和蛋白质，他们对人的身体有非常好的补养调理作用，榴莲是优良的果品类营养来源。

　　3、榴莲补益价值相当高，有滋养强身的功用。可治心腹冷痛、胃痛以及皮肤病。用它来炖鸡汤，又香又鲜甜，对体弱、怕寒的老人滋补。病后及妇女产后也可用来补养身体。如用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤就是民间传统的食疗秘方。

　　4、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同。有的人认为其臭不耳闻，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

　　榴莲对孕妇的影响

　　孕妇吃榴莲好吗?吃榴莲的好处有哪些?民间“一只榴莲三只鸡”的形象比喻皆因榴莲有大补的功效，特别是病后体弱者以及产后的妇女，可以适当地多吃。此外，榴莲具有活血驱寒功效，对于胃寒及痛经妇女有缓解作用。

　　榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”美称。榴莲营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%。还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。从这点看，孕妇当然可以吃榴莲。

　　所以说，孕妇是可以吃榴链的，但大量吃榴莲会使体内血糖升高，还会导致便秘。

　　总结：上文主要介绍了榴莲慕思的制作方法，榴莲的功效与作用以及孕妇吃榴莲到底好不好这三个方面，通过上文的了解，我们知道了孕妇是可以吃榴莲的，但是要控制好吃榴莲的量，如果吃的太多，会给身体带来负面影响的哦。