做个漂漂亮亮的准妈妈

最开始的准备是产检，不过这一关已经在婚检的时候查过了。如果你还是担心自&um1;己的身体是否适合怀孕，可以在医院做个肝功能检查、子宫附件检查就可以了，主要针对有无妇科炎症（有炎症的话，要治好才可以怀孕，否则会影响到胎儿，造成流产）。

平时要早睡早起，少接触电脑和电视，保持正常的心态，不要有紧张的情绪。

在饮食方面，要多吃些含蛋白质丰富的食品，少吃甜食和富含香料的食品。

烟酒一定要戒掉，吸烟过多就像吃了避孕药一样，受孕率会降低。而喝酒也会降低受孕的概率，所以烟酒最好在准备怀孕的半年前戒掉为好。

孕妇在怀孕期间，不适合烫发、染发，否则，有害物质会经过头部的皮肤渗透至血液内，还可以通过呼吸系统，再经血液交换到达婴儿的体内。

由于呼吸比较困难，孕妇最好不要过早或是过晚地出门散步，气压偏低的天气同样不适合出门。因为这些时候，大气中的有害物质常出现在较低的空间内，容易被人吸收到肺内。

很多怀孕期间的妈妈脸色会比较难看，出门会见朋友或是参加较为重要的场合时会涂抹口红，实际上这是非常不健康的行为，口红或是唇彩中含有大量的铅，而铅会导致胎儿的生长发育异常，所以此时最好的办法是用红心的火龙果或是樱桃来涂抹唇部，干燥后立即涂上唇膏即可，可以保持一个多小时的亮丽色彩！

另外，怀孕期间，不要涂太多美白护肤品、防晒霜和保护器。这些产品中含有很多铅类成分。想美白的话，可以使用自制的美白面膜。

不过，良好的睡眠永远是最佳的美容养颜"良药”，对孕妇来说，也是如此，所以在孕期保证优质的睡眠，是你完美地度过孕期的最佳办法！