糖尿病的可以喝小米粥吗

小米粥，主要成分是淀粉、碳水化合物，有些地区把小米粥作为主食。那么，糖尿病的可以喝小米粥吗？

糖尿病的可以喝小米粥吗

糖尿病患者不建议喝小米粥。因为小米粥是像米饭一样的食物。糖尿病患者如果吃小米粥，血糖会在短时间内急剧上升，不利于血糖控制，严重时还可能引起糖尿病急性并发症，如糖尿病酮症酸中毒和高血糖高渗状态。所以糖尿病患者不推荐喝小米粥。

糖尿病患者可以用纯牛奶、用纯大豆打的豆浆或蔬菜汤代替米粥。如果糖尿病患者合并糖尿病肾病，不建议食用大豆豆浆，因为糖尿病肾病患者需要限制蛋白质摄入量。蔬菜汤不建议糖尿病患者加入面粉和淀粉。也建议喝水煮过的蔬菜汤。

糖尿病患者平时饮食中应遵循的饮食原则是低脂低盐，低糖低胆固醇饮食方式比较好。注意控制总热卡、注意碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理分配，可以多吃蔬菜瓜果类的食物，少吃含脂多的食物，平时生活中进行适当运动，注意休息。多喝水，加快身体新陈代谢。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！