吃豆芽能治便秘吗

问题描述：

我今年32岁，最近不知怎么回事出现了便秘的情况，大便干硬解不出来，想知道是豆芽能治便秘吗？

答

吃豆芽对于缓解便秘的症状有一定的辅助作用，便秘期间适当的吃一些豆芽，有一定的润肠通便作用，可以进一步的促进胃肠道的蠕动，利于便秘的恢复，做豆芽时尽量不要做成酸辣刺激性的味道，饮食上还要搭配着一些其他的青菜和水果，适当的多喝一些水，都有利于便秘的好转。