揩鼻润肺法

常以手中指于鼻梁两边，揩二三十遍，令表里俱热。

本法出《养性书》，引自《诸病源候论》，这是最早的鼻部按摩法，有助于局部气血流通，使其肤色津润光泽，并避免寒冷对鼻黏膜的刺激，增强鼻对天气变化的适应能力。但应注意，鼻部有疮疡溃烂者忌用。