打呼噜的原因及治疗方法

　　实际上，许多人睡觉时都有打鼾的习惯。如果只是轻微的打鼾，对他们自己或睡在他们旁边的人不会有太大影响。但是，如果打鼾非常严重或直接影响睡眠时的正常呼吸，我们必须采取一些正规的治疗方法。那么，呼噜的原因及治疗方法？

　　打呼噜的原因及治疗方法

　　打鼾是由于睡觉时气流冲击口腔黏膜的皱褶而引起的，因此会产生打鼾声。如果只是单纯的打鼾，通常不需要特殊治疗。如果打鼾伴有呼吸暂停，应根据患者情况进行运动、手术、佩戴呼吸机等治疗。如果患者因呼吸暂停而打鼾，会导致长期慢性缺氧，严重损害人体重要器官，如心脏、肝脏、肾脏甚至大脑，通常需要及时诊断和治疗。

　　睡眠呼吸暂停有一定概率引起严重心律失常，是睡眠猝死的最重要原因，一般建议打鼾和呼吸暂停的患者进行睡眠呼吸监测，以确定打鼾的原因。如果是轻度睡眠呼吸暂停，则只能通过锻炼或做一些小手术来治愈。如果是严重的睡眠呼吸暂停，手术效果通常很差。建议患者购买家用呼吸机，睡觉时佩戴，并注意控制体重。

　　建议睡前不要做太剧烈的运动，吃些清淡的食物，多喝水以缓解肺紧张。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。