润手嫩肤按摩法

功效

健美柔润。

方法

将手分为三部分，逐次进行按摩。

①手指按摩：拇指在上，食指在下，以螺旋方式在手指背上滑动按摩；然后以拇指和食指在手指两侧加压的方式，由指根向指尖捏压，最后拇指在上，食指在下，在手指上下加压按摩，由指尖向指根移动。

②手背按摩：一手握住另一手背的指根处，拇指指腹按于手背上，以顺时针方向，呈半圆滑动按摩。

③手掌按摩：用拇指指腹从另一手掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。