脱发能自己恢复吗

如果只是轻度脱发，那么是可以自己恢复的，建议可以在平时的作息生活上来改变一下，饮食上尽量清淡，忌辛辣刺激性食物，一般可以起到恢复的作用，多吃一些阿胶或者黑芝麻，可以起到缓解作用的，晚上尽量不要熬夜。如果还没有缓解，建议可以选择重新种植毛囊的方式。经过人工的方式把毛囊移植到脱发的位置，可以达到缓解脱发的效果。