榴莲吃了会上火吗

生活中很多人喜欢吃榴莲，榴莲味道独特，含有丰富的蛋白质，维生素，铁，钾，钠等矿物质及人体所需的营养元素。营养价值丰富，受到很多人的喜爱。但是有很多人却对吃了榴莲会不会上火有疑问，那么榴莲吃了会上火吗？

榴莲吃了会上火吗

榴莲吃多了会上火。榴莲在中医来看属于典型的热性水果，其性热而滞，会导致体内的火气过于旺盛，内火上炎出现上火，继而出现口舌、干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿疼等症状。如果一次吃太多榴莲，就容易上火，而且舌质红，舌苔黄，最好少吃榴莲。

适量吃榴莲对人体有好处，例如：补充人体营养元素，促进大脑生长发育，还提高人体免疫力及抗病能力，预防病毒流感。快速补充热量，加速血液循环，升高体温。另外榴莲还有大量的能量，每一百克榴莲中还有一百四十七千卡的能量，比荔枝、苹果、梨、桃子等水果，能量都高出很多，大量的食用的话会导致能量在体内大量聚集，也是引起上火的一个重要的因素。

榴莲有很重的火气，在食用之后会增加人体的火气导致上火，日常生活中要适量去吃哦。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！