怎么样预防风湿病

造成风湿病的原因是多种多样的，一方面考虑可能是跟本身的抵抗力免疫力下降，还有外界一些不良因素的刺激以及环境比较潮湿，这些都有可能会导致风湿性因子侵入到体内而出现风湿病，所以平时要远离潮湿的环境，加强体育锻炼增强体质，选择中西医相结合的治疗方法进行对症治疗。

要预防风湿病首先要保证规律的生活，避免过度劳累熬夜，多参加一些户外活动来增强身体的抵抗力，平时要注意身体的清洁卫生，避免出现交叉感染，饮食上注意营养摄入的均衡，多吃一些高蛋白高维生素的食物，比如鸡蛋瘦肉豆制品，还要多吃一些新鲜的蔬菜水果以及菌类产品。