墨鱼丸萝卜丝汤
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.准备好原材料,萝卜切丝
2.锅内油烧开
3.下入葱花花椒粉爆香
4.添水,加盐
5.下入洗净的冻墨鱼丸,煮到墨鱼丸差不多熟了
6.加入萝卜丝,煮熟
7.萝卜丝熟了加鸡精和香菜末关火
2.锅内油烧开
3.下入葱花花椒粉爆香
4.添水,加盐
5.下入洗净的冻墨鱼丸,煮到墨鱼丸差不多熟了
6.加入萝卜丝,煮熟
7.萝卜丝熟了加鸡精和香菜末关火
3制作提示
因为墨鱼丸是冻的,所以先下锅煮,萝卜丝不能久煮,后放。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
白萝卜:被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
6食物相克
白萝卜+猪腰:影响消化
白萝卜+藕:生食寒性较大
白萝卜+木耳:引发皮炎
白萝卜+丝瓜:伤元气