大枣司康

大枣司康

大枣司康

工艺:

口味:奶香味

菜系:家常菜

功效:防癌抗癌调理 高血压调理 

主料:小麦面粉  鸡蛋 

辅料:泡打粉 

调料: 白糖 黄油 牛奶 

时期: 孕早期

种类:点心

制作时间:90分钟

1本菜谱的营养成分

2制作方法

1.大枣洗净

2.大枣去核,切小丁

3.将面粉、泡打粉、盐、白糖和软化的黄油丁混合

4.用手将其搓成小粒

5.鸡蛋和牛奶搅打均匀

6.将蛋液倒入粉粉内

7.搅拌成团

8.倒入大枣碎,搅拌成团

9.翻入冰箱冷藏半小时

10.将冷藏后的面团取出,案板撒低筋面粉,将其倒在案板上,用手轻轻将其按压,折叠,反复三次

11.滚圆

12.擀成厚约1-2里米的圆饼,用刀将其均分成8份

13.将其放入烤盘内

14.烤箱预热180度,司康表面刷鸡蛋液

15.送入烤箱烤20分钟

3制作提示

1.油一定要提前软化,这样搓起来容易 2.枣尽量挑选果肉厚的,甜度高的 3.为里面放的是泡打粉,所以无需等待发酵,直接进炉就可以了 4.面刷蛋液,可以帮助上色,颜色更美观 5.团比较稀,放入冰箱冷藏后,比较容易操作,感觉粘手可以在案板上撒干的粉粉,无需过分揉搓,少叠几次即可 6.烤时间要根据模具、自家烤箱温度、司康的厚度等综合因素考虑,指导温度在180度,20分钟

4推荐食用时间

点心

5营养解析

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

6食物相克

红枣+葱:易导致消化不良

红枣+海蟹:一起吃容易患寒热病

红枣+鱼+葱:一起吃会消化不良

红枣+银鱼:令人腰腹作痛

红枣+牛奶:影响蛋白质的吸收

红枣+玄参:功能相克

红枣+虾皮:一起吃会中毒