吃鸡肝会发胖吗

吃鸡肝是不会发胖的，主要是因为鸡肝当中含有很少的脂肪，它主要含有大量的蛋白质以及少量的微量元素等，它能够有效的保护人体的肝脏，而且除此之外，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，来补充体内缺乏的维生素和矿物质元素，而且在平时还要注意饮食清淡。

鸡肝这种食物里面含有的胆固醇是偏高的，如果您长期吃鸡肝的话，是可以引起发胖的，可以身高体内的血脂，脂肪吸收增加，从而引起发胖。但是如果少量的吃鸡肝对身体影响不大，因为人体也需要脂肪，需要它来供应能量。现在您在减肥期间，如果您饿的受不了，您可以吃蔬菜呀。