吃榴莲有哪些作用

分类: 健康问答•2023-01-09 07:49:27

问题描述：

我平时很喜欢吃榴莲，请问吃榴莲有哪些作用呢？

答

榴莲的营养价值很高，含有丰富的维生素C以及多酚类物质，有抗氧化作用，还可以很好的清除人体内的*基，能延缓衰老。榴莲中还含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。另外，榴莲中含有矿物质，所以有控制血压的作用。