辣爆圆白菜
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.圆白菜清洗干净切大块儿
2.干红辣椒洗净切段
3.油5成热下辣椒爆香
4.加入包菜块儿翻炒，加适量盐，2饭勺生抽，半勺白糖，一勺醋
5.大火炒匀即可出锅
2.干红辣椒洗净切段
3.油5成热下辣椒爆香
4.加入包菜块儿翻炒，加适量盐，2饭勺生抽，半勺白糖，一勺醋
5.大火炒匀即可出锅
3制作提示
出锅前喜欢可以淋几滴香油。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下或涂于患处。它能提高人体免疫力，预防感冒。
6食物相克
圆白菜+黄瓜：影响维生素C的吸收