酱汁鸡三角骨
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.鸡三角料放水里
2.然后加入料酒
3.焯一下水
4.清洗干净
5.然后从新加入干净水里
6.加入姜片
7.加入葱花煮三十分钟
8.生抽加入香醋
9.然后蒜清先干净捣成泥
10.汁上在加上香油加入鸡精
11.加入蒜泥
12.搅拌均匀
13.煮熟的鸡三角骨，然后捞出来，汤可以留着下面
14.然后煮好的摆盘，吃的时候沾的汁吃
2.然后加入料酒
3.焯一下水
4.清洗干净
5.然后从新加入干净水里
6.加入姜片
7.加入葱花煮三十分钟
8.生抽加入香醋
9.然后蒜清先干净捣成泥
10.汁上在加上香油加入鸡精
11.加入蒜泥
12.搅拌均匀
13.煮熟的鸡三角骨，然后捞出来，汤可以留着下面
14.然后煮好的摆盘，吃的时候沾的汁吃
3制作提示
煮鸡三角骨的汤可以下面条吃。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
鸡肉：消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
6食物相克
鸡肉+菊花：一起吃会中毒
鸡肉+红薯：同食会腹痛
鸡肉+兔肉：腹泻
鸡肉+芥末：两者共食，恐助火热，无益于健康