茶树菇焖猪肉怎么做 它能美容吗

　　茶树菇的药用保健的疗效和别的食用菌比起来都是非常高的。而且它的味道非常鲜美，不管是用来作为主菜还是用来调味都是非常棒的选择。它的做法有很多，那你知道茶树菇焖猪肉是怎么做的吗?下面我们一起去了解一下吧。

　　茶树菇焖猪肉

　　主料

　　猪肉，茶树菇，黄花菜。

　　辅料

　　油美味鲜酱油，白糖黄酒，茴香。

　　步骤

　　1. 将肉洗干净之后放到锅中，然后放水，茴香大火烧开转小火煮八分熟就出锅。

　　2. 干茶树菇用温泡2小时左右。

　　3. 黄花菜用水清洗一下就可以。

　　4. 肉煮熟凉后切片。

　　5. 将肉下油锅炒至肉有点微黄 。

　　6. 放上茶树菇和黄花菜 炒几下, 放上美味鲜酱油，黄酒，白糖，加上少量水炒匀。

　　7. 上盖小火煮到汤汁差不多就可以。

　　茶树菇能美容吗

　　中医认为，茶树菇的性平，甘温，无毒，益气开胃，它有健脾止泻和美容的的作用，而且还具有抗衰老和降低人体胆固醇的作用，对于防癌和抗癌也能起到一定的特殊作用。除此之外，它还有补肾滋阴和强健脾胃的作用，从而提高机体的免疫功能，提升个人的抗病能力。

　　茶树菇的营养价值

　　茶树菇含有大量的B族维生素，所以它可以作为一种维生素的提供源。而且不但如此，除此之外，它还含有人体所必需的8种氨基酸含量，而且含量非常齐全，另外它还含有身体每日所需要的多种微量元素，比如钾、锌、铁等等。

　　结语：茶树菇的营养是非常丰富的，功效也是非常突出的，它不但可以用来补充身体所需营养，而且还能起到美容的作用呢，所以对于女性朋友来说也是可以经常食用茶树菇的哦。