番茄蛇果汁 能够祛斑养颜防癌症
一般来说,每一种水果都是可以炸成果汁来食用的,不同的水果,它们的口味也不一样,营养也会有所不同。蛇果就是其中的一种。那你喝过番茄蛇果汁吗?你知道它是怎么做的吗?一起来看看有哪些步骤吧。
番茄蛇果汁
用料
主料
苹果2个,西红柿3个。
辅料
原汁机。
调料
糖(依据个人口味,也可以不加)。
步骤
1.把番茄和苹果洗干净,蛇果可用盐反复搓干净。
2.把蛇果和番茄切小块。
3.准备好原汁机,把番茄和苹果块放上面的进料口和托盘里面。
4.打开电源开关,几秒钟渣与汁就分离出来了,香甜的果汁就好了。
营养功效
西红柿含有丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,能够对心血管起到保护作用,从而减少心脏病的发作。
烹饪技巧
1、番茄和苹果皮都很有营养,建议就不要去皮了,可以认真的清洗干净再用。
2、我用的番茄和苹果基本上等量的,这没有特意的规定,喜欢什么就加吧。
3、可以把渣子再放入进料口里面重新榨一次,这样渣子更干,出汁率更大。
蛇果具有降低血压的作用。由于钠的过量,从而引起高血压和中风。因为蛇果含有大量的钾,它能够和身体里过剩的钠结合并排除身体之外,从而降低血压。并且钾离子可以有效保护血管,从而降低高血压和中风的发病几率。英国药理学家苏珊?奥尔里奇博士发现,蛇果中所含有的多酚及黄酮类物质,这些物质能够有效预防心脑血管疾病的发生。
结语:蛇果做的的果汁的口味都很不错呢,上文中介绍的这款番茄蛇果汁也是可以尝试一下的呢,很适合夏季饮用,既能补水解暑,又能美肤养颜,一举两得的事,何乐而不为呢。