您的位置:首页 > 膳食养生 > 桑椹膏桑椹膏分类: 膳食养生•2023-01-10 18:10:08 桑椹膏 工艺:煮 口味:甜味 菜系:其它菜系 功效:神经衰弱调理 气血双补调理 失眠调理 主料:桑椹子 辅料: 调料:蜂蜜 种类:每次一汤匙,每天2-3次,温开水调服。 1本菜谱的营养成分 热量48.15千卡 蛋白质0.06克 脂肪0.28克 碳水化合物11.34克 核黄素0.01毫克 尼克酸0.02毫克 钙0.6毫克 磷0.45毫克 钾4.2毫克 钠0.04毫克 镁0.3毫克 铁0.15毫克 锌0.06毫克 硒0.02微克 铜0毫克 锰0.01毫克 2制作方法 将桑椹子洗净,取汁,过滤;把桑椹汁液放陶瓷锅内,用火熬浓缩成膏,加入蜂蜜适量,调匀贮存。 3制作提示 桑椹子用紫红色已熟者为佳。 4推荐食用时间 每次一汤匙,每天2-3次,温开水调服。 5营养解析 6食物相克