可乐排骨
1本菜谱的营养成分
2制作方法
1.排骨洗净,用水冲去血水,擦干水分,锅中倒入适量食用油,将洗净擦干水分的小排放入锅中,煎至两面金黄后盛出
2.将从排骨中检出的油放入自动锅中,放入姜片
3.将煎好的排骨放入烹饪锅中,烹入黄酒
4.放入生抽、老抽,倒入可乐
5.盖上锅盖,选择“收汁—红烧肉”模式,耐心等待
2.将从排骨中检出的油放入自动锅中,放入姜片
3.将煎好的排骨放入烹饪锅中,烹入黄酒
4.放入生抽、老抽,倒入可乐
5.盖上锅盖,选择“收汁—红烧肉”模式,耐心等待
3制作提示
没有放盐,因为生抽有咸味,排骨事先炸一遍,让肉的口感更加紧实,焖煮之后也更加的酥烂。
4推荐食用时间
午餐、晚餐
5营养解析
猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
6食物相克
猪肉+何首乌:身体不适
猪肉+香菜:伤身
猪肉+牛排:性味有所抵触
猪肉+荞麦:脱发
猪肉+羊肝:共烹炒易产生怪味
猪肉+海螺:身体不适