您的位置:首页 > 膳食养生 > 炸麻酱汤圆

炸麻酱汤圆

分类: 膳食养生•2023-01-11 15:01:09

炸麻酱汤圆

炸麻酱汤圆

工艺：清炸

口味：炸烧味

菜系：私家菜

功效：

主料：汤圆

辅料：

调料：色拉油芝麻酱白砂糖香油

种类：早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜谱的营养成分

热量640.6千卡
蛋白质1.92克
脂肪65.14克
碳水化合物12.28克
膳食纤维0.59克
胆固醇32毫克
胡萝卜素10微克
硫胺素0.02毫克
核黄素0.02毫克
尼克酸0.58毫克
钙128.9毫克
磷64.3毫克
钾36.2毫克
钠6.55毫克
镁24.9毫克
铁6.16毫克
锌0.54毫克
硒0.49微克
铜0.13毫克
锰0.25毫克

2制作方法

芝麻酱、温水10毫升同放碗中，拌匀，再把香油、白糖放入芝麻酱中拌匀。
色拉油放入锅中烧热，汤圆依次放入锅中用小火慢炸，炸成金黄色，捞出沥干，放入盘中，浇入芝麻酱即可。

3制作提示

因有过油炸制过程，需准备色拉油500克左右。

4推荐食用时间

早餐|中餐|晚餐|零食

5营养解析

汤圆：汤圆在制作中因加入不同的馅料，其营养含量也各不相同，但大多以糯米粉为皮，不宜消化，不可多食。

6食物相克