小豆节瓜汤
1本菜谱的营养成分
2制作方法
节瓜去毛、去蒂、去皮,用清水洗净,切成块状备用；
赤小豆（红豆）用清水洗净,去杂质,放入装鲜汤的锅中；
用猛火煮沸,下节瓜；
用中火煮熟,下盐、味精调味,即可食用。
赤小豆（红豆）用清水洗净,去杂质,放入装鲜汤的锅中；
用猛火煮沸,下节瓜；
用中火煮熟,下盐、味精调味,即可食用。
3制作提示
赤小豆可先用水泡1-2小时,这样可缩短烹制时间。
4推荐食用时间
早餐|中餐|晚餐
5营养解析
赤小豆：赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿有益；还有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用；赤小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母多吃赤小豆有催乳的功效。
6食物相克
赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好；但是正是因为利水功能太强，正常人不可服用。