奇异果冷布丁 健康的营养冷品
大家喜欢奇异果的原因有很多，其中脆嫩的口感也是其中一种原因，对于奇异果的吃法你了解多少呢？它的做法有很多，那你吃过奇异果冷布丁吗？你知道它是怎么做的吗？下面跟随小编一起去看看有哪些操作步骤吧。
奇异果冷布丁
用料
主料
奇异果纯果肉200克，鲜奶油40克。
辅料
牛奶45克，吉利丁4克。
调料
细砂糖25克。
步骤
1.一定 要用成熟的没有坏的奇异果。
2.奇异果可以切成心形。
3.去皮，切成块，方便搅拌机搅打。
4.放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥。
5.放入搅拌桶内加入鲜奶油打成泥。
6.取一小锅，加入牛奶。
7.在奶锅中添加细砂糖，小火加热融化。放入泡软的吉利丁搅拌溶化。
8.等煮好的奶液冷却室温后，放入奇异果和鲜奶油的混合物拌匀，装入瓶中冷藏至凝固。
9.后再取一些奇异果果泥点缀在上面即可。
小贴士
1.加入用的奇异果的甜度不是很好，那你可以用上面点缀的果泥加一下糖分中和味道。
2.这个做法比较简单，所以大家可以动手试试。
3.步骤8中一定要注意控制火力，不要让它煮沸了。
对于经常坐飞机的人来说，一定会有这样的体会：由于长时间处于密闭的空间里，从而导致肌肤很容易产生疲乏、黯淡和紧绷等不适症状。并且，奖赏肿胀的腿脚也让人难受不已。这就是我们所说的“机舱综合征”。其实，在这个时候只要吃上两颗奇异果，就能在补充水分和维生素的同时，促进血液循环、防止血栓形成，有效预防机舱综合征。
结语：奇异果能够起到消除疲劳的作用，对于皮肤也有不错的美化功效。而奇异果冷布丁作为奇异果的一种吃法，从步骤看其实并不难，但是我们在外面能吃到廉价又营养的布丁基本也是不可能的。家里做还干净呢。