椰子西米露 椰子油的使用方法有哪些

　　椰子，大家应该都听说过这种营养价值很丰富的水果吧。那么，你对椰子有多少了解呢?椰子西米露怎么做？椰子有哪些实用菜谱?如果大家不是太了解，就和小编一起来看一下这篇文章吧。

　　椰子西米露

　　用料

　　主料

　　西米

　　调料

　　椰子

　　元贞糖水

　　椰子西米露的做法

　　1.首先准备西米和超市买的盒装椰子汁

　　2.将水加温至70度左右，倒入西米

　　3.边煮边搅拌(以免粘锅)我可是足足搅拌了20分钟，为了以防万一，哈哈

　　4.煮成透明色后将其过水捞起，再放到冷开水中，稍微摇晃后，再将其过水捞起

　　5.然后将椰子汁和牛奶混在一起加温，本人爱吃甜的，所以加了糖，不加也可以滴…

　　6.加温至80度左右放入煮好的西米…煮沸后即可

　　椰子油的使用方法

　　虽然还没有用椰子油治病的服用定量标准，但是专家建议每日可服用4—8汤匙(57—114克)，就是每餐服用2—3汤匙。很多人报告说，为治时疫，全天中每隔两三小时就服用椰子油一次，效果很好。病愈后每天还要服用3。5汤匙(50克)，以巩固疗效。

　　此外还要大量饮水，多休息和服用维生素C。如果觉得单纯服用椰子油口感不好，可以用椰子油烹调食物或加入饮料中，也可以涂在皮肤上并加以揉搓，通过皮肤吸收。

　　但是要记住椰子油和其中的脂肪不能包治百病，得了病还应当去看医生。好把椰子油当做一种可以防病的保健药品使用。如果每天一个人服用3—4汤匙，并且注意饮食健康，这个人一般不易得病。但如果还是患病，那就是椰子油对病源无效，就要使用其他药物和治疗方法。

　　椰子的营养价值

　　椰子喊人体必需氨基酸：亮氨酸、异亮氨酸、缬氨酸、赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、组氨酸还含：胱氨酸、甘氨酸、脯氨酸、丝氨酸、精氨酸、谷氨酸、尼克酸、天冬氨酸 全部氨基酸都是机体蛋白质的建造材料,是直接供人体组织利用的物质。 必需氨基酸是人体需要，但不能自己合成或者合成速度不能满足机体需要的氨基酸，必需由食物蛋白质供给。 22种氨基酸是人体需要的，椰树椰汁中就含有16种。

　　总结：看完上面这篇文章，现在大家知道椰子西米露的做法了吧。研究人员还发现，先饮椰子汁再饮酒，即使饮量多也不易醉。此外，椰子汁中还含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润。