茶油烧鹅肉怎么做 它能提高新陈代谢吗
茶油的作用有很多，它能够起到抗辐射的作用，所以对于上班族来说，是非常适合食用的。我们知道它有很多的做法，那你知道茶油烧鹅肉怎么做吗?它有哪些具体的操作步骤呢?一起来了解一下吧。
茶油烧鹅肉
主料
鹅肉700g，辣椒200g。
辅料
茶油适量，盐适量。
酱油适量，料酒适量。
味精适量。
步骤
1.备鹅肉，茶油，辣椒。
2.将鹅肉在沸水中焯一下，将上面的血末去除掉。
3.冲洗干净待用。
4.锅里倒进茶油烧开。
5.然后将鹅肉倒进锅中，将适量的料酒倒进去进行翻炒均匀。
6.翻炒片刻 淋上酱油。
7.再炒片刻。
8.然后将适量的清水倒进去，紧接着将适量的香叶也倒进去进行提香。
9.盖上盖子将鹅肉煮熟烂。
10.收汁，放盐入味，然后再炒制均匀。
11.放进辣椒翻炒入味。
12.出锅前放点味精，炒匀出锅。
小贴士
茶油烧鹅肉，美味下饭菜。
茶油能提高生物体的新陈代谢功能。新研究结果表明，健康人食用山茶油后，体内的葡萄糖含量可降低12%。所以目前山茶油已成为预防和控制糖尿病的好食油。
结语：通过上文对于这道美味菜品的步骤解析，通过自己的双手能够很轻松的烹制出来，所以有空不妨尝试一下哦，味道很鲜美的呢。