香椿肉末锅烙

  香椿是可食用的一种长在树尖上的蔬菜,我们一般会用香椿炒鸡蛋,营养还是很高的,今天小编教大家另一种吃法吧,香椿肉末锅烙。小编把方法步骤给大家整理好了啊!

  香椿肉末锅烙

  简介

  菜品口味:咸鲜

  主要工艺:

  所需时间:十分钟

  制作难度:简单

  所用厨具:平底锅 电饼铛

  做法

  1.菠菜榨汁后与面粉和成较硬面团,静置30分钟以上

  2.香椿洗净,热水焯烫1分钟

  3.烫好的香椿捞出控水后切碎末

  4.香椿末与猪肉糜加调味料向一个方向搅拌均匀,上劲

  5.将醒好的面团搓成长条状

  6.揪成大小相等的剂子

  7.面剂子擀成小圆皮

  8.取适量馅料放在饺子皮上

  9.饺子皮封口,捏制成喜欢的形状

  10.电饼铛预热,倒适量食用油

  11.将包好的饺子排在饼铛上

  12.待饺子底部变色后添水,没过饺子中部。待汁水全部烧干,饺子发出噼叭响声时,锅烙就做好啦 !

  香椿的营养价值

  香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。含有维生素E和性激素物质,有抗衰老和补阳滋阴的作用,故有“助孕素”的美称。香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。香椿的挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外,可用治蛔虫病。香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等,有助于增强机体免疫功能,并有润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。

  香椿食用功效

  1、它含有维生素E和激素物质,有抗衰老作用。

  2、香椿是时令名品,含香椿素等挥发性芳香族有机物,可健脾开胃,增加食欲。

  3、香椿具有清热利湿、利尿解毒之功效,是辅助治疗肠炎、痢疾、泌尿系统感染的良药。

  4、香椿含有楝素,挥发气味能透过蛔虫的表皮,使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外。

  结语:香椿肉末锅烙其实是很简单的,就和我们平常家里做鸡蛋饼差不多的,朋友们有时间可以回家试着做哦。香椿含有维生素E,有抗衰老作用的哦!