五香荷叶蛋怎么做 它有哪些小贴士
五香荷叶蛋对于大家来所一点都不陌生吧,它是一款经典的美味,而且做法简单,营养丰富,携带方便。那么它具体是怎么做的呢?有哪些小贴士呢?通过下文我们一起来详细的了解一下吧。
五香荷叶蛋
主料
鸡蛋适量,荷叶适量。
辅料
酱油适量,冰糖适量。
盐适量,姜适量。
香叶适量,八角适量。
花椒适量,桂皮适量。
陈皮适量,小茴香适量。
步骤
1、洗干净的鸡蛋凉水入锅,煮开后再煮7、8分钟即可。
2、将步骤1中煮制好的的鸡蛋的壳,轻轻的敲出一些裂纹,则会使为了下面放到调料中能够更加的入味。
3、所有配料加到鸡蛋里。
4、入没过鸡蛋的清水,中小火煮20-30分钟即可。
5、后将上面煮制好的鸡蛋,倒进上面的容器中,然后将它进行一天的放置,让它更加入味。
对人而言,鸡蛋的蛋白质品质佳,仅次于母乳。一个鸡蛋所含的热量,相当于半个苹果或半杯牛奶的热量,但是它还拥有8%的磷、4%的锌、4%的铁、12. 6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2. 4%的维生素B6。这些营养都是人体必不可少的,它们起着极其重要的作用,如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。
小贴士
1、香料越齐全,卤水的味道就越香。
2、鸡蛋一定要煮熟后才敲碎,另外煮鸡蛋时火不宜太旺,不然很容易爆裂。
3、我们知道鸡蛋浸泡的时间越长,也就更入味,味道也更加的醇厚,还有一个上色的方法,那就是将鸡蛋的外壳剥掉,放到卤水中,颜色很快就会变深哦。
4、没有吃完的茶叶蛋可泡在卤水里放入冰箱保存数日。
结语:通过小编上文的介绍,相信大家对于它的做法都有了较为详细的了解了,有空不妨烹制一下,和家人朋友一起来分享这道美味哦。