电视机的高度要适宜

看电视时有很多事情需要注意。除了时间、距离和角度，电视的高度也是一个非常重要的方面；许多人通常不在乎这一点。他们认为仰卧看电视是不正确的。

因为，如果电视机的高度不合理，人在看电视的时候就会造成仰视或者俯视的姿势，这种姿势保持久了，会对颈部产生影响，久而久之，能够造成颈部肌肉的劳损疲劳，严重的还会导致颈椎出现问题。另外，总是仰着头或者低着头看电视，对血液向脑部的输送也有阻滞作用，时间长了，人就会感到头脑发晕、眼前发黑，十分疲劳，这其实就是脑供血供氧不足的表现。

温馨提示

调节电视的高度，应该保持屏幕正中心在观看者水平视线的5～5厘米范围内。

看电视不宜"没有正形”，躺着歪着看电视都是不利于的。