多食含核酸的食物有益女性健康吗

此类食品生活常见的有:鱼、虾、牡蛎、鸡心、牛肾、牛肉、蜜豆、红豆、豌豆、豆腐、豆腐干;芦笋、菠菜、芹菜、萝卜、胡萝卜、蘑菇、酵母、木耳、蜂蜜、花粉、橘子、番茄、香蕉、桃、草莓、凤梨、葡萄、拧檬等等。

多食含核酸的食物有益女性健康吗

日常多吃这类食物,补充维生素C,可以逐渐让粗糙的皮肤变得较为细腻丰润,减少皱纹的产生,有助消散。