适用习惯性热秘、痔疮出血患者的食谱

(1)菠菜粥

做法：新鲜菠菜150克，粳米150克。粳米煮熟，放入菠菜，稍煮沸成稀粥即可。每日2次，连服数日。

适用糖尿病、高脂血症之便秘者。

(2)芹菜粥

做法：芹菜洗净后连叶切，与大米或玉米面煮成稀粥。

(3)红薯粥

做法：红薯250克，大米150克。将红薯切成片或块状，与大米共煮成稀粥。经常服用，有通便之功效。