哭的好处和坏处

哭的好处和坏处，这个是因人而异的，一般来说任何的事物都有两面性，有好就有坏，适当的哭一些，有时候可能对于缓解情绪，过度的压抑，排解不良的情绪，这些都有着一定的好处，也是解决压力的好方式。但是如果说过度的哭的话，那么也是不好的，因为过喜过悲，情绪波动过大的话，对身体也会有着一定的影响。

适当的哭、流眼泪有排毒的作用，可以缓解心里的压力，但是如果哭的时间太长，流眼泪太多，是容易伤害眼睛的，甚至伤害人的视力，很容易引起眼睛疼痛，所以不要过度的哭，情绪不要过度的低下，因为这样也容易降低抗病能力，偶尔哭一场也是可以的，但是不要长时间这样下去。