几种适宜长喝的茶

研究和实践发现，以下几种茶经常饮用对身体而体重没有明显下降的人，也可尝试。

保健茶有很多种，但也应注意，任何茶都不宜饮用过度。有些人对茶太偏爱了，太相信茶的提神作用，喝茶没有任何限制。

事实上，茶叶中的一些物质过量对人体是不利的，比如大量饮茶可以增加铝的吸收，损害大脑，诱发痴呆。