中药膳为熬夜族补足营养

中医认为熬夜容易导致阴虚阳亢，导致阴虚内热。所以熬夜的人可以选择中医饮食，对调理身体有很好的疗效。下面就为大家推荐几款可每天或隔两三天服食1次。

功效：可以有效缓解腰酸背痛、四肢乏力的症状，起到滋补肝肾、强壮筋骨之功效。