周末饮食细细嚼，健康永相伴

今天的社会是一个竞争日益激烈的社会，是一个生活节奏逐渐加快的社会。生活在这样的环境当中，上班族不得不加快自己的生活节奏，随时让自己处于高度紧张的状态，高效率地完成工作任务，就连吃饭也绝不浪费一分一秒。长此以往，我们的步履越来越匆忙，"慢”的生活理念离我们越来越遥远。且不少上班族会认为高效快捷的生活方式有效合理地利用了时间，殊不知，过快的生活节奏很容易让自己长期处于慢性疲劳状态，从而给身体带来的美餐之后，围坐在餐桌旁边细细品尝这些菜肴便成了一家人最幸福的时刻。吸收食物固有的丰富营养和天然美味，享受与家人共餐的温馨过程，也已成为"慢食”族用来舒缓快节奏生活中巨大压力的最佳手段。而且这种食物有三个特点:美味、干净、高品质。对于一些美食家来说，“慢食”食物绝对可以称为一种享受。