女性在哪几个时期容易发胖

青春期

如果去中学走一圈，你有可能发现，在校的女学生中胖的多、瘦的少。人们要问，现在的学生学习这么紧张，体力消耗加之脑力消耗也大，为什么会出现这么多的胖姑娘呢？主要原因还是消耗过少的问题。因为课、复习、讨论、练习题都是一般强度的头脑劳动。

据专家测定，人在听课时消耗的能量，每分钟为114焦耳／千克，复习功课时每分钟的能量消耗为136焦耳／千克，做轻微的运动如步行的话，每分钟所消耗的能量为262焦耳／千克，上下楼每分钟消耗的能量也仅为321焦耳／千克。因此，这些女学生的卡路里消耗非常有限，多馀的卡路里变成脂肪蓄积在体内。

另外，当女性一旦进入更年期，身体就像失去控制一样，毫无办法地肥胖起来，同时还会伴有心悸、多汗、失眠、记忆力衰退、容易激动、关节疼痛等症状。对于这种症状，医生称之为更年期综合征。那么，更年期为什么会使女性肥胖呢？问题还是出在性激素上。因为到了更年期，女性的卵巢功能就会大大衰退，卵巢分泌的雌性激素也会随之减少。雌激素对促进体内脂肪的代谢，防止高脂血症的形成具有重要作用。因此，雌激素减少会引起脂肪代谢紊乱，引起体内脂肪的蓄积。

另外，女性进入更年期后，身体各器官和关节老化，不能适应强度强的运动和时间长的运动，体内的热量过多。那么，必须以脂肪的形式贮藏在体内。这个脂肪的贮藏意味着肥胖。