胖大海的好处 胖大海这些作用可能被你忽视了

　　说到胖大海大家应该不陌生，很多人因为工作因素，会长时间用喉咙，就会用胖大海泡水饮用，能缓解喉咙不适的症状，胖大海的好处具体有哪些?关于胖大海的吃法有很多，生活中经常被人们做成茶饮品，关于胖大海的禁忌有哪些?

　　胖大海的好处

　　一、清热润肺

　　胖大海是性寒且味甘的中药材，服用后能起到清热清肺和润肺益肺的作用，如果是因为肺热、肺燥以及肺阴不足导致的声音嘶哑、咳嗽等症状，这个时候可以用胖大海改善症状，生活中还可以将胖大海与金银花和菊花等药物搭配在一起饮用。

　　二、利咽解毒

　　胖大海有利咽解毒的作用，它对于缓解喉咙不适有很好的作用，如果大家有喉咙肿痛、咽干舌燥的症状，是可以用胖大海改善症状的，并且胖大海还可以改善因为牙龈炎导致的牙龈肿痛症状，有效的降低体内的火气。

　　三、润肠通便

　　胖大海具有润肠通便和泻下清肠的作用，比较适合有便秘和排便不畅的人群服用。胖大海还可以帮助消除大肠热积，每天用胖大海泡水饮用，能刺激肠胃蠕动，也能提高肠胃的消化能力，在便秘得到改善后，就要停止服用。

　　四、降低血压

　　胖大海比较适宜于高血压患者服用，经过研究发现，胖大海的种子外层和果皮含有一定量的西黄芪胶粘素、半乳糖或戊糖等多种有效成分，可以对中枢神经系统产生一定刺激，并能促使血压下降，从而让血压值趋于稳定，缓解高血压引起的症状。

　　胖大海的吃法

　　罗汉果胖大海茶

　　材料：取罗汉果一个，胖大海2-3枚。

　　做法：将罗汉果、胖大海洗净， 罗汉果掰碎，与胖大海一起放入杯中，加入适量沸水冲泡，待稍冷却后可当茶饮。

　　胖大海桔梗甘草茶

　　材料：胖大海2枚，桔梗6克，甘草3克，冰糖适量。