妊娠糖尿病能吃胡萝卜吗

　　妊娠糖尿病通常是能吃胡萝卜的。

　　胡萝卜中含有大量的维生素C和维生素A以及多种氨基酸和纤维素等成分，既能补充孕妇身体内所需要的营养，而且对胎儿的生长发育也有一定的好处。另外，胡萝卜属于升糖指数较低的蔬菜，其中大量的纤维素可快速的促进糖代谢的速度，进食后还能起到降低血糖的作用，所以有妊娠糖尿病的孕妇是能吃胡萝卜的。除了吃胡萝卜外，还可以多吃些绿色蔬菜，比如菠菜、黄瓜、西兰花等，这些蔬菜中的营养价值也比较高，而且含糖量也比较低，对身体是比较好的。

　　妊娠糖尿病的孕妇在平时饮食上需要严格控制饮食，饮食上既要做到营养均衡，还要避免吃含糖量高的食物和水果，饭后进行适当的运动，有利于体内能量的代谢，还要定期到医院测量血糖。