强迫症如何治

　　强迫症与个人个性、心理、社会、遗传等因素有一定的关系。许多强迫症患者在生活中会遇到不愉快的事情，如爱情失败、工作受挫、人际关系紧张等，可能对衡量自己的标准过高。当不能很好地处理这些情绪时，就会患有强迫症。那么强迫症如何治？

　　强迫症如何治

　　强迫症可以用心理治疗、药物治疗等。这种治疗包括思维障碍和暴露反应预防，思维阻滞法是利用一些干扰来阻断患者的强迫思维，转移患者的注意力，接触反应预防是一种鼓励患者面对可能导致产生强迫意识而非强迫行为的情况的方法。会让患者感到担心的事情不会真正发生，治疗可以缓解患者的焦虑，有效控制患者的强迫症。患者可使用氟伏沙明、舍曲林、西酞普兰等药物治疗，这些药物可以调节患者大脑中的神经递质，从而达到治疗强迫症的效果。

　　学习如何放松和调整压力，例如，最好的方法是锻炼身体，有氧运动本身可以缓解焦虑。这有助于缓解压力，建议养成热爱体育的习惯，对强迫症相对敏感的个人应尽量避免从事会引起高度焦虑的职业或学习。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。