预防咽炎应该注意什么

　　咽炎是一种常见的呼吸道疾病，多由病毒感染引起，也可引起日常生活中的一些不良生活习惯。如果想预防病毒感染引起的咽炎，应该积极锻炼，提高自己的抵抗力，增强抵抗病毒的能力。那么预防咽炎应该注意什么？

　　预防咽炎应该注意什么

　　预防咽炎应该注意要改掉暴食和不规律饮食的坏习惯，应该注意清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。当温度变化明显，尘环含量过高时，尽量戴口罩，做好自我保护，避免咽部粘膜刺激引起咽炎。应该积极锻炼，提高自己的抵抗力，增强抵抗病毒的能力。在生活习惯方面，要注意保持规律，戒烟戒酒，饮食清淡，不吃辛辣食物。

　　咽炎表现为咽部异物感、烧灼感、干燥、刺激性咳嗽、恶心等，在治疗慢性咽炎时，要戒除烟酒等不良习惯，避免辛辣刺激性食物，多吃清淡食物，积极治疗鼻炎、气管炎、支气管炎等慢性呼吸道炎症。可局部用具有口腔清洁和杀菌作用的漱口液漱口。

　　在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯，可以强健体魄，增强自身抵抗力。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。